食べるをいかすライオン

スキルス胃がんで胃全摘したけど、ひたすらポジティブにチャレンジするブログ。

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【チャレンジ102日目】3か月たったのでビフォー・アフター。【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

こんにちは、胃全摘闘病ブロガーあおさん(@aosan)です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹筋をしてシックスパックにするぞ!』のコーナーです。 前回は実は家族旅行に出かけており、更新ができませんでした。 しかし、トレーニングは粛々と続けており…

【チャレンジ88日目】2kgのダンベルを購入。筋トレメニューに取り込んでみた。【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

こんにちは、胃全摘闘病ブロガーあおさん(@aosan)です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹筋をしてシックスパックにするぞ!』のコーナーです。 もうすぐ筋トレを開始して3か月ですね。来週はbefore、afterをやろうかな。 今週は、ダンベルを購入して…

【チャレンジ81日目】特に変化もない1週間。たんたんとトレーニングを続ける。今回は経過報告のみ。【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

こんにちは、胃全摘闘病ブロガーあおさん(@aosan)です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹筋をしてシックスパックにするぞ!』のコーナーです。 久しぶりに、何の報告もありません(笑)毎日たんたんと継続しております。 ですので、今回は何事もなく、…

【チャレンジ74日目】腹筋すると尾骨があたりお尻が痛いのを完全解決する方法があったぞ!【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

こんにちは、胃全摘闘病ブロガーあおさん(@aosan)です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹いせに腹筋を始めたけど、尾骨がゴリゴリしてお尻が痛いのを解決するぞ!』のコーナーです。これは切実だ!!! 腹筋を始めて、すぐに出てきた「腹筋するとお…

【チャレンジ67日目】筋トレを始めて2か月たったので、ここらでまたbefore-afterをやってみよう。【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

こんにちは、胃全摘闘病ブロガーあおさん(@aosan)です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹いせに腹筋を始めたけど、バランスが悪いので全身筋力トレーニングに徐々に変更するぞ。』のコーナーです。長ぇよ(笑) この筋トレを始めて2か月以上たちました…

【チャレンジ60日目】今週は体調不良・・・。そして謎の腹痛。理由は・・・。【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

こんにちは、胃全摘闘病ブロガーあおさん(@aosan)です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹いせにはじめた筋トレで体に負荷がかかり過ぎたようなのでメニューを見直そう。』のコーナーです(-_-;) 久しぶりに、俺回です。 先々週は体に湿疹ができたりと…

【チャレンジ53日目】えぇ!!!りゅうと、お前もか!?【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

ママだけにいいカッコはさせないぜ・・・。 パパ、僕もブログやってみるよ!!! ふ~ん・・・。いいんじゃない。勉強になるよ~。うん???えぇ~~~また俺のブログで~!!!今回は完全に俺のターンなのに…。 ※画像はイメージです。本人じゃないよ。 こ…

【チャレンジ46日目】がん摘出手術後9か月目の定期通院で主治医からの痛恨の一言!!!【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

2020年9月28日某総合病院 診察室 先生・・・。最近筋力不足を補うために、筋トレを始めたんですよ。 ・・・筋トレだと?ひとつ大事なことを忘れてないか。体重を維持したいんだろ。なら、それなりのやり方ってもんがある。小学生でも知ってるよ。体重を増や…

【チャレンジ39日目】トレーニングメニューのマイナーチェンジを行います。【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん(@aosan)です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくけど、腹いせに始めた筋トレメニューをマイナーチェンジするぞ!』のコーナーです(笑) この記事は週1回の連載にしているので、毎回アイキャッチ画像を作成しています。フリ…

【チャレンジ32日目】トレーニングを開始して1か月。ちょっと筋トレがしんどくなってきたぞ。【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

チャレンジ32日目。 あっという間に1か月。なんだかんだで続いております。この後に詳細は書きますが、なんだかトレーニングがきつくなってきています。こどもも音を上げ始めていて、まぁ無理すんなと言っています。 こんにちは、あおさん(@aosan)です。…

【チャレンジ25日目】りゅうとくんの叫び。【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

チャレンジ25日目。先月は食べることが全然できなかったけど、だんだんと「食事」のほうの調子が良くなりつつあり、食べられるものも量も増えてきている感じがします。一番いいのは、食べた後の「倦怠感」が少なくなった気がします。毎日3食のことなので、…

【チャレンジ18日目】子どもにトレーニングマットを買ったので、初めて買うマットの厚さはどれくらいが良いか考えてみた。【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

チャレンジ18日目。なんだか、胃の真上辺りが硬くなってきた気がします。(あ、私、胃なかったんでした、ヨホホホホ)毎日筋トレにノリノリの小4の息子も自分のお腹を触って「パパ、ほらお腹硬くなってきた!」。お互いにお腹を触って、「2パックできたか…

【チャレンジ11日目】筋トレボイストレーニングの効果測定をどうやるか?とりあえず『ヒトカラ』行ったら解決しました。【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

チャレンジ11日目になり、そろそろ習慣化してきたところですね。小4のりゅうと君はノリノリでついてきてます。小6のお兄ちゃんはやるときとやらないときとムラがあるかなぁ。まぁ強制ではないんで、楽しんでできれば一番。私もそろそろ、腹筋に負荷をか…

【チャレンジ4日目】さっそく懐かしの筋肉痛、そしてお尻が痛い対策しなきゃちょっとヤバいぞ。【胃全摘・シックスパック】

トレーニング用のヨガマットを買いにドンキホーテへ行ったら、筋トレグッズがたくさん売っておりました。まだ始めたばかりなのに、あれもこれも欲しいなぁと思ってしまったので、今回はすべて我慢して予定のものだけ買ってきました。これだけ大きなブースを…

【新チャレンジ開始】胃全摘したら勝手に痩せてくので、その腹いせに筋トレやったら何か月でシックスパックになるか試してみる。【毎週日曜日更新】

好きなメシが食えない。好きにメシが食えない。 ホントに困った体になってしまった。 泣きが入るほど落ち込んではいないけど、泣きが入るほどうんざりする。生きていくうえでの“楽しみ”の「食」の占める割合の大きさを改めて実感する。 まぁもう遅いけど。 …

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